Grenzen setzen

Als ich aufhörte, es allen recht zu machen Nein zu sagen, ohne mich schlecht zu fühlen, das war für mich lange ein grosses Thema. Ich spürte innerlich, dass mir etwas zu viel wurde und sagte trotzdem Ja. Nicht, weil ich davon überzeugt war, sondern weil ich niemanden enttäuschen wollte. Heute weiss ich: Jedes ehrliche Nein ist gleichzeitig ein Ja zu mir, zu meinen Bedürfnissen und zu meiner Energie.  Denn es hat mich jahrelang so viel Energie gekostet, es allen recht zu mache