Innerer Halt

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da hatte ich Angst vor dem Schlafengehen. Nicht, weil ich nicht müde war, sondern weil ich wusste, was kommt, sobald ich im Bett liege. Mein Körper war müde, aber mein Kopf war hellwach. Kaum wurde es still um mich, wurden meine Gedanken laut. Ich begann nachzudenken, zu überlegen, zu analysieren, mich zu sorgen. Über Dinge, die passiert sind. Über Dinge, die vielleicht passieren könnten. Und über Dinge, von denen ich gar nicht wusste, ob sie

Der Weg zurück zu mir, weg vom Funktionieren und hin zu innerem Halt. Ich habe lange versucht, mein Leben zu kontrollieren. Ich wollte verstehen, analysieren, planen, absichern und möglichst vermeiden, dass etwas passiert, das mich aus der Bahn wirft. Dabei habe ich oft gar nicht gemerkt, wie viel Energie es mich gekostet hat, ständig alles im Griff haben zu wollen. Heute weiss ich, dass Kontrolle für mich lange ein Versuch war, Sicherheit zu spüren. Rückblickend erkenne ich,